4、特殊人群谨慎

糖尿病患者、下肢静脉曲张患者、足部有伤口或炎症者等，需在医生指导下进行，以免造成不良后果。

5、避免空腹泡脚

空腹时血糖较低，泡脚可能会引起头晕、心慌等不适。

6、出汗后注意补水

泡脚过程中若出汗较多，要及时补充水分，防止脱水。

三伏天泡脚借助天时，通过温热刺激与药物渗透，能祛湿散寒、促进代谢、改善睡眠、缓解疲劳、提升免疫力，是简单且有效的养生之法。但需注意水温、时长及个体差异，如有特殊健康问题应咨询医生，让泡脚真正为健康助力。