5、调节心情

由三伏天气温比较高，可能会导致部分人群出现烦躁不安的情绪，而适当泡脚后能够使整个人放松下来，从而缓解不良情绪。

注意事项

1、控制水温

水温不宜过高，以40-45摄氏度为宜。过高的水温可能会导致出汗过多，引起虚脱。

2、时间控制

泡脚时间不宜过长，一般15-20分钟即可。过长时间泡脚可能会加重心脏负担。

3、饭后不宜马上泡

饭后血液多集中在消化系统，此时泡脚会影响消化，建议饭后1-2小时再泡。