俗话说病从口入，不健康的饮食习惯也可能损伤肾脏，为了肾脏健康，下面这几种食物要尽量少吃！

经过长时间炖煮的老汤或火锅汤，其中嘌呤较高，经常喝会导致尿酸的排泄增加，形成尿酸结石。

酒精会损伤肾小管、肾小球，还会损伤肾脏组织，增加炎症风险。长期饮酒会导致体内的草酸钙结晶形成更多，增加肾结石风险。成人每天的酒精摄入量不要超过15克。