5、注意配伍禁忌，确保用药安全

茯苓不宜与浓茶、白萝卜同时食用，以免降低药效。正在使用利尿剂或降糖药的患者，需密切监测电解质和血糖变化，防止药物相互作用引发不良反应。孕妇及阴虚火旺者应慎用茯苓，过敏体质者初次食用时应从小剂量开始测试，观察是否出现过敏反应。

风湿病患者日常可将茯苓与糙米、红小豆等食材一同煮粥，每周食用3次左右，每次用量控制在15克以内。同时，配合适度游泳、八段锦等低冲击运动，注意关节保暖，避免受凉。若出现腹泻、皮疹等不良反应，应立即停用并就医。茯苓虽可作为食疗辅助，但患者仍需规范服用抗风湿药物，并定期复查血常规和肝肾功能，确保病情得到有效控制。