疼痛控制能提升患者术后生活质量。患者要严格遵医嘱使用镇痛药物来缓解不适，也可采用冷敷的方式减轻局部肿胀。同时，要认真记录疼痛程度的变化及发作规律，切不可自行调整药量。若出现放射性疼痛或麻木加重的情况，这可能提示神经受压，需立即就医评估。

功能锻炼需循序渐进。在康复师的指导下，患者要分阶段进行颈部肌肉等长收缩训练，逐步增加肩关节环转运动和上肢抗阻练习。初期要避免负重活动，6周后可开始低强度的游泳或瑜伽运动。所有锻炼都应以不诱发疼痛为原则。