除了留意皮肤变化，生活中一些伤肝行为也要尽量避免。酗酒就是一大“元凶”，它可能导致脂肪肝、肝炎，甚至肝硬化等严重问题。熬夜也会打乱人体的代谢环境，让肝脏负担加重。乱吃药同样危险，超过1000种药物都可能引发药物性肝损伤。此外，吸烟、不良饮食习惯，以及食用变质发霉食物等，都可能对肝脏造成损害。

所以，大家一定要重视皮肤的变化，尤其是出现上述与肝脏相关的异常表现时，及时就医检查，了解肝脏的健康状况，这是守护自身健康的重要一步。