你知道吗？我们手上有个神奇的“戒烟穴”——孔最穴，它可不只能助力戒烟，在调理感冒、痔疮等方面也有着出色表现！
孔最穴属手太阴肺经，是手太阴之郄穴。“孔”代表孔隙，“最”表示多。此穴为肺经穴位，肺对应秋季，性燥，肺经所过之处的肌肉也会偏燥。尺泽穴流来的地部经水，大部分会渗透漏入脾土，脾土运输经水如同过筛，故而得名。
精准定位，轻松取穴
孔最穴位于前臂掌面桡侧，在尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。也可以这样找：手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段，拇指指甲下压的位置就是孔最穴。
功能强大，主治广泛
孔最穴功能多样，能泻肺热、降肺气、宣窍络，还具有消肿止痛、开音利咽的作用。它主治的病症范围很广，包括头痛、痔疮；肺结核咯血、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病；以及肘臂痛、手关节痛等运动系统疾病。
巧妙配伍，效果加倍
孔最穴与其他穴位配伍，能发挥更大功效。比如治疗咳逆，可搭配天泉、太溪、行间等穴位；急性咯血时，与尺泽、内关配伍；失音则配哑门；头痛配天柱、陶道等；热病汗不出，配上星、悬颅等穴位。
养生保健，用途多多
戒烟“好帮手”
孔最穴对戒烟效果显著。它能改善因吸烟导致的肺部血流改变，起到调节性效应，保护心肺。戒烟时经常刺激此穴，能提高戒烟成功率。
感冒、支气管炎“克星”
感冒咳嗽嗓子疼，或是感冒时汗排不出来，孔最穴都能帮忙。临床发现，它对感冒引起的嗓子疼痛效果极佳，在穴位上艾灸30分钟，症状就能缓解甚至消失。感冒发热不出汗时，艾灸孔最穴，很快就会大汗淋漓，它被称为热病无汗的第一要穴。对于支气管炎引起的咳嗽、气喘，艾灸孔最穴能润肺理气，缓解症状。
咳血“急救穴”
咳嗽时痰中带血，是肺络受损的表现。孔最穴有润肺理气功效，对不明原因咳血很有效。艾灸此穴可缓解症状，对痔疮出血或鼻子出血也有作用，是应急的好措施。
痔疮“调理穴”
“十人九痔”虽夸张，但足见痔疮发病率之高。孔最穴是调理痔疮的要穴，因为“肺与大肠相表里”，它调降肺气、清热止血的功效能有效调理痔疮，尤其是久年老痔。每天用拇指指腹按压孔最穴1 – 3分钟，可预防久坐导致的痔疮，还能调理肺气、清热止血。上班族长时间坐着易长痔疮，平时除艾灸患处外，多艾灸孔最穴，能远离痔疮困扰。
按摩手法，简单易学
按摩孔最穴时，可用拇指用力按压，或用钝头笔、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间控制在2 – 3分钟。
如果你想戒烟，不想被咳嗽气喘困扰，不妨试试艾灸或按摩孔最穴。它作为支气管炎患者平时的保养穴位，就像一位贴心的健康小卫士，时刻守护着我们的身体。让我们一起利用好这个宝藏穴位，开启健康生活！
