再者，要进行适度运动，适当参加体育锻炼，但要避免长时间久坐不动，以及长时间骑自行车、摩托车等可能压迫前列腺的活动。

在饮食方面，要多吃蔬菜和水果，保持饮食均衡，同时要禁酒，避免食用辛辣刺激性食物，防止加重前列腺的充血和炎症。最后，性生活要适度，并采取必要的保护措施，避免前列腺受到过度刺激或感染。